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这些食物会回奶!哺乳期妈妈请远离!

发布时间:2018-11-28 责任编辑:莆田禧俪产后恢复中心

对于哺乳期的妈妈们来说,最怕的就是回奶了。
但是很多食物自带回奶功效。哺乳期的妈妈们还是少碰为妙~
 
花椒
花椒平时被用于制作菜肴的调味料,很多人都不知其还有药用价值,如回奶。
《中药大辞典》曾记载:花椒2~5钱,加水400~500毫升,浸泡后煎煮浓缩成250毫升,然后加入红糖(白糖效果不佳)1~2两,于断奶当天趁热1次服下,日服1次,约1~3次即可回乳。绝大多数于服药后6小时乳汁即显著减少,第2天乳胀消失或胀痛缓解。
哺乳期的妈妈,吃的饭菜汤中尽量不要放花椒,以免减少乳汁分泌。
 
炒麦芽
炒麦芽有健脾回乳的功效!《医宗金鉴·妇科心法要诀》云:“无儿食乳乳欲断,炒麦芽汤频服宜”为佐证。
如果想要断奶的话,可以多喝炒麦芽。不想断奶的话,还是少碰为妙!
 
山楂
大量食用生山楂会耗气散血而具回乳作用。中医认为,山楂“只消不补”,所以它有很好的助消化的作用,但是哺乳期的妈妈就要少食了。
山楂+麦芽,回奶效果杠杠滴!断奶的妈妈可以吃。
除了以上几种食物之外,像山栀、蒲公英、枇杷叶等中药也会导致回奶!
奶水的多少以及质量与哺乳期妈妈的饮食关系非常密切。
哺乳期的妈妈要尽量少食辛辣、含咖啡因的食物、热量过高的食物以及生冷食物! 
 
回奶最强的食物其实是奶粉!
妈妈不管吃什么东西,长不长奶,如果没有宝宝来吃,最终都会回奶。
然后奶粉越加越多,母乳越吃越少,给大脑的信号就是不要产了……于是最终完美回奶。
想要奶水好,就一定要让宝宝多吸吮。只有不断的刺激妈妈的奶头,大脑才会收到泌乳的信号,不断产奶~

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